Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 60.78g | Carbs: 51.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%, Стрелки Чеснока, Чай, Кабачки Тушеные, Гречневый Суп. Dinner: Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|