Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 81.70g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Большая Кружка Молоко 5%, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Liftoff, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Мистраль Горох Маш, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Herbalife Травяной Напиток Классический, Большая Кружка Молоко 5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Окское Яичный Белок. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacyyco's Weight History
|