Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 58.82g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Магнит Банан, Семена Льна, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Домик в деревне Сметана 10%, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Чеснок, Кабачок, Куриный Бульон. Dinner: Шампиньоны, Мираторг Куриные Крылья, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Nescafe Gold Cappuccino, Emborg Крем-Чиз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|