Счет в счетчике каллорий's Journal, 15 Jun 20

Счет в счетчике каллорий's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020

47.7 kg Lost so far: 14.3 kg. Still to go: 1.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2020:

1080 kcal

Fat: 22.36g | Prot: 38.66g | Carbs: 81.66g. Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Вареное Яйцо, Чиабатта, Соусом Песто. Dinner: Сухогруз Анчоус Сушеный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой). more...

1194 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Счет в счетчике каллорий's Weight History

View Complete History

Счет в счетчике каллорий's Journal, 15 Jun 20

Submit a Comment

Счет в счетчике каллорий's Weight History