Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 106.03g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яйцо Всмятку. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 18%, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 18%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|