Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 57.63g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Редис, Агрокомплекс Икра из Кабачков (Уваренных), Вареное Яйцо. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Северная Гавань Крабовые Мясо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|