Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 72.35g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Клубника, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lunch: Окрошка на Кефире и Мин Воде с Колбасой, Картофель Тушеный с Мясом, Черкизово Колбаса Докторская. Dinner: Клубника, Иван Поддубный Творог 9%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|