Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 105.57g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%, Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Яйцо-Пашот. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перчики фаршированные. Dinner: салат из огурца и редиса, Конина Вареная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Черешня, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|