|
2e week keto -2 kg💪🏼 ik vind het pittig maar het resultaat mag er zijn😁 vanaf deze week combineren met wat oefeningen thuis
|
118 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 87.11g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: Mattisson Erythritol, Cacaopoeder (Ongezoet), Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Lunch: AH Kropsla, Zaanse Mayonaise, Komkommer (met Schil), Augurken, Salami. Dinner: Aldi Runder Riblappen, AH Snijbonen, Bloemkool. Snacks/Other: Rundergehakt, Runderbouillon, Lindt Excellence 85% Cacao, Alesto Italian Hazelnuts. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilmissy2757's Weight History
|