Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 89.95g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Жаркое из Свинины (Постное), Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Лаваш Тонкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Дар Квас Традиционный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Макфа Пшеничная Мука, Пышка Маргарин, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|