Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 112.91g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, БКК Лаваш Армянский, Авокадо, Яичный Омлет. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Гренки Домашние, Консервированный Тунец, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, NL Energy Diet Кофе. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, NL Energy Diet Кофе, Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Мёд. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадинДик's Weight History
|