Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 61.67g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Курт, Гречневая Крупа, Молочный Мир Кефир 3,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Базилик. Dinner: Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, KDV Вафли Zebra, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|