Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 50.09g | Carbs: 53.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Скоморошка Творог 5%, Kamis Прованские Травы, Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Кофе, Простоквашино Молоко 4,5%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 4,5%, Жареное Яйцо, Увелка Мука Ржаная . Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мирролла Рыбий Жир . Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
07041989's Weight History
|