Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 33.89g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Сушеное Манго. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лимонный Сок, СРК Икра Минтая, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зельц, Олония Десерт Сметанный Фруктовый, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|