Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 63.77g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Шоколад, Жизнь Март Омлет с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Плеза Льняная Каша. Lunch: Творожная Запеканка, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Рыба Вареная, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной со Сметаной, Каша Рисовая. Snacks/Other: Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|