|
Вес стоял неделю) но сдался)
|
61.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 39.32g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Leti Печенье Мультизлаковое, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пятерочка Авокадо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые), Грецкие Орехи, Пятерочка Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Landliebe Йогурт Вишня, Leti Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
дом - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Суржанская's Weight History
|