Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 95.84g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Яйцо. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Помидоры, Правильное Решение Рис Длиннозерный Обработанный Паром Шлифованный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое. Dinner: Апельсин, Кефир, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|