|
-10😊
|
61.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 70.49g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Горчичный, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Майонез, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель. Dinner: Горчица, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|