Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 97.68g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Банан, Груша, Яблоко. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|