Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 89.24g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная, Глобус Сыр Маасдам Элит. Lunch: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Финик, Черешня, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzchous's Weight History
|