Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 98.27g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Банан, Мерси Конфеты, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|