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Ab heute geht's wieder in die Spur und Cheat Days sind definitv gestrichen.
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70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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916 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 41.32g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Stadtbäckerei Junge Wikinger Pute. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Magerquark. Snacks/Other: Mandeln, Leibniz Keks aus Vollem Korn, Milch (Vollmilch), Kaffee. more...
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steady weight
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Schnute1980's Weight History
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