Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 112.26g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий, Сметана , Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Творог 9%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Горбуша, Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Курага, Творог 9%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|