Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 26.51g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_ pp🌺's Weight History
|