Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 73.78g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Клубника, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: МКС Сыр Сулугуни, Торт с клубникой, Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Base Bar Батончик Irish Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|