Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 112.42g | Carbs: 152.88g.
Lunch: Лента Свинина Корейка, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|