Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 65.50g | Carbs: 17.47g.
Breakfast: Santabene Сыр Маскарпоне, Помидоры, Пестравка Сметана 20%, Fish House Кальмар, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Говядина Лопатка, SPAR Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Santabene Сыр Маскарпоне, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Пестравка Сметана 20%, Кето щи. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Говядина Лопатка. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|