Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 73.66g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками. Lunch: Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гуляш из Курицы. Dinner: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Сахар, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|