Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 93.30g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Яйца. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Сырный Суп (My), Кухмастер Томаты Протертые, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриная Грудка на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухмастер Томаты Протертые, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Банановые Чипсы, Сырники с Пастилой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettyeah's Weight History
|