Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2141 kcal
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Fat: 125.84g | Prot: 110.27g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩과 17곡, 혼합 견과류. Lunch: 삶은감자, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 발사믹식초, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 삶은 계란, 파프리카, 방울 토마토. Dinner: 황성주 황성주 우리땅 17곡 두유, 밀라이트 귀리한끼. Snacks/Other: 매일 매일 바이오 딸기 요거트, CJ 맥스봉 오리지널 후랑크, CJ 맥스봉 청양고추 후랑크. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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gabrieljung's Weight History
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