|
Отлично💪 уже 49,1. Остался 1 кг, а там посмотрим. Идти ли дальше-ниже 😊
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 86.66g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Байкальский Творог 0%, Арахис. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Hortex Клубника Замороженная, Арахис, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|