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와..진쫘 탄수가 좀만 오바되면 바로 증량...
진짜 평생 밥한공기 먹을수 없게 된건가...
다른운동기구를 사야하나...
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47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 102.45g | Prot: 74.47g | Carbs: 114.30g.
Lunch: 청양고추, 파프리카, 배추김치, 삼겹살. Dinner: 열무김치, 청양고추, 신라면 건면. Snacks/Other: 로엘 요구르트 곤약젤리, 꿀, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 매일 바이오 플레인요거트. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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