Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 183.60g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: NL International Мюсли Лесные Ягоды, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Lunch: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Dinner: Минтай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Other: Соевое Молоко, Energy Diet Коктейль Пина Колада, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Energy Pro Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|