Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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47.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 121.69g | Prot: 74.17g | Carbs: 37.20g.
Lunch: 핏콩 핏콩바 플레인, healthsmart foods 초코라이트 프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 피그인더가든 코코넛크림 드레싱, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 훈제계란, 베이컨. Dinner: 케이스 프로틴 쿠키 바이츠, nugo smarte carb, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, 소와나무 체다치즈 클래식, 엠보그 휘핑크림. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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