Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 79.80g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Варенье Черничное, Кофе, Coral Club Спирулина, Блины с Творогом, Яичница с Помидорами, Желтый Сладкий Перец, Leti Хлебцы Кукурузные, Монетка Сыр Мраморный, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Сельдерей, Омлет или Яичница с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Вологодское Льняное Масло , Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Шашлык из Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|