Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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56.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 82.25g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 파리바게트 머스타드 양파빵. Lunch: 양배추, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 당근, 파프리카, 오이, 팔도 비빔장, 종가집 실곤약. Dinner: 명랑핫도그 명랑핫도그, 김밥천국 김밥. Snacks/Other: 앵두, 검은 콩, 매일 매일두유 99.89, 베노프 20바 카카오. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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