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40시간 단식 완료♡
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57.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2351 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 154.72g | Carbs: 277.76g.
Breakfast: 부채살, 양파, 새송이버섯, 삶은 계란, 수박, 사과, 풀무원다논 그릭 요거트, 호두. Lunch: 모짜렐라 치즈, 부채살, 잡곡밥, 토마토, 버섯, 양파, 파프리카. Dinner: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Snacks/Other: 칼로바이 프로틴바 바나나맛, 마른 펄 타피오카, 녹차라떼, 수박, 수박, 뻥튀기/강냉이. more...
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1860 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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saychals69's Weight History
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