|
waga poranna. 72.8
waga wieczorna 73.3
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 52.77g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Truskawki, Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Płatki Owsiane, Jajko Sadzone. Dinner: Mieszane Warzywa (Mrożone), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astartee's Weight History
|