Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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103.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 39.22g | Prot: 84.07g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Café, Pão Francês. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Ovo, Coração de Frango. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Que delicia! Não como pão há 1 mes.
14 Jun 20 by member: FlaviaScarlat
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Flavia: Tb não comia a muito tempo, mas hj me dei a esse pequeno prazer... ☺️☺️
14 Jun 20 by member: whitecast
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