Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 60.46g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Суп с Лососем, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|