benlunav's Journal, 15 Jun 20

benlunav's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020

58.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2020:

1866 kcal

Fat: 100.24g | Prot: 63.73g | Carbs: 180.43g. Breakfast: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...

1664 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

benlunav's Weight History

View Complete History

benlunav's Journal, 15 Jun 20

Submit a Comment

benlunav's Weight History