Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 87.14g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Польша Сыр Российский 45%, Ozolini Деревенский Чай, Krippu Крекеры из Нута с Семенами Конопли, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Favorite Консервированный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Smiltene Сметана 15%, Котлеты из Трески. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Favorite Консервированный Горошек, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Ozolini Деревенский Чай, Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Черника, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|