Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
167.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 106.87g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Мясная История Колбаса Сальчичон, Глобус Сыр Граф 45%, Активия Йогурт Super Food, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эконива Сметана 15%, Глобус Плов со Свининой, Глобус Суп Харчо. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Голень Куриная в Папричном Соусе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Горьковская Пивоварня Пиво Брусничный Гамбит, Пятерочка Груша Желтая, Сливы, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Борисов Дмитрий's Weight History
|