Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 193.99g | Carbs: 264.77g.
Breakfast: Огурец, Грудка Индейки, Троекурово Тефтели, Гречка Вареная. Lunch: Банан, Троекурово Тефтели, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Other: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellatrissa13love's Weight History
|