Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 132.41g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Курица, Рис Басмати Мой. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Моя , Рис Басмати Мой. Snacks/Other: Сыр Фета, Авокадо, Куриная Грудка Моя . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|