Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 40.11g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Торог на хлеб, Карбонат, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Ржаной Колосок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Карбонат, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ташлинский Варенец 2,5%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|