Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 109.25g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Good Food Пекан, Интелл Финики, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Мёд, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простой Йогурт, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|