|
Zafer inanan ve bu uğurda mücadele edenlerindir. Artık şişman değilim! Her arkadaşıma verdiği destekten ötürü yalnız hissettirmedigi her an icin çok teşekkür ederim!
|
97.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 61.40g | Carbs: 33.52g.
Breakfast: Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Cheddar, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furkanaydogan1990's Weight History
|