Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 47.82g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Ашан Финики Отборные Тунис , Овсяные Хлопья. Lunch: Брокколи на Пару, Огурец, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Bonvida Курага , Пятерочка Груша Сезонная , Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande). more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Hiking - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka966's Weight History
|