Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 41.50g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Стейки Кеты. Dinner: Пятерочка Киви, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Agama Креветки, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Орехи Кешью, Черешня, Greenfield Зеленый Чай, Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.v.yanis's Weight History
|